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西洋参的作用和服用方法
五行和五脏
十大补气食物
长寿的秘诀
泡脚的好处和窍门
枸杞的作用和吃法
生物钟规律与保健
碘酒、红药水、紫药水的区别
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红糖、白糖、冰糖的区别
养生十六宜
刮痧和拔罐的作用,及区别
长时间使用电脑的危害和对策
冬虫夏草的功效
人参的选购与食用方法
什么是发物,有哪些?
五行蔬菜汤与糙米茶
杜仲的作用和服法
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阿胶的作用,哪些人不宜食用
秋季养生提示
卵磷脂和健康
燕窝的知识
胖是因为气虚,瘦是因为血虚
脾虚的自我判断
时辰与身体经脉
简单有效的五脏排毒方法[转]
易筋经功法

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